Selbstmanagement - Die Kunst, sich selbst zu führen

Von Ihnen als Mitarbeitenden und / oder Führungskraft wird heute sehr viel verlangt und es ist fast unmöglich, all den gestellten Erwartungen gerecht zu werden. Dadurch steigen Druck und Stress und die Gesundheit, die Beziehungen und die Leistungsfähigkeit leiden darunter. Das Gefühl entsteht, nur noch für die Arbeit zu leben und für die schönen und wichtigen Dinge im Leben keine Zeit mehr bleibt. 

 

In Coachings, Trainings und Weiterbildungen begleite ich Sie auf dem Weg, ein sinnerfülltes Leben zu leben und ihre Leistungsmotivation und -fähigkeit langfristig zu erhalten.Themen können dabei sein:  

  • Entwicklung einer "Personal Mastery", der Disziplin der Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung (Peter M. Senge in "Die fünfte Disziplin") 
  • Erarbeitung einer Lebensvision respektive übergeordneter Ziele und Prioritäten (die grossen Steine im Leben entdecken) 
  • Gestaltung einer ausgewogenen Life-Balance („Work-Life-Balance“)
  • Strategien für die Entspannung und Regeneration: Sport, Ernährung, Genuss, Erholung
  •  Optimieren des Arbeitsalltags mit Hilfe passender Zeitmanagement- und Arbeitstechniken mit dem Ziel, Zeit für das Wesentliche zu schaffen

Erfahren Sie hier, was Selbstmanagement ist und welche Strategien zu mehr Lebensqualität, Leistung und Balance führen!


Im Stande zu sein, nach seinen inneren Werten zu leben und sich dabei wohl zu fühlen, das ist wahrer Wohlstand.

Manfred P. Zinkgraff